根据2025年1月1日起实施的《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，退休时间表将有所调整，以下是详细的退休时间表和计算方式：
退休时间表
1、男职工：从2025年1月1日起，男职工的法定退休年龄每四个月延迟一个月，逐步从60周岁延迟至63周岁。
2、女职工（原55周岁）：与男职工相同，每四个月延迟一个月，逐步从55周岁延迟至58周岁。
3、女职工（原50周岁）：每两个月延迟一个月，逐步从50周岁延迟至55周岁。
计算退休时间的方法
1、男职工：出生在1965年1月至4月的男性，退休时间为60周岁零1个月；以此类推，每四个月增加一个月，直至1976年12月出生的男性，退休时间为63周岁。
2、女职工（原55周岁）：出生在1970年1月至4月的女性，退休时间为55周岁零1个月；以此类推，每四个月增加一个月，直至1981年12月出生的女性，退休时间为58周岁。
3、女职工（原50周岁）：出生在1975年1月至2月的女性，改革后的法定退休年龄为50岁1个月；每两个月增加一个月，直至1984年12月出生的女性，退休时间为55周岁。
通过这些规定，可以更准确地计算出个人的退休时间，并根据个人情况做出相应的职业规划和生活安排，政策还提供了弹性退休的选项，允许职工在一定范围内选择提前或延迟退休，最长不超过三年，这为个人提供了更多的灵活性和选择空间。
