上海公积金的缴纳标准是根据职工本人上一年度月平均工资和上海市住房公积金年度缴存基数上下限来确定的，具体计算方法如下：
1、确定职工上一年度的月平均工资，这个数据通常由单位提供。
2、参考上海市住房公积金管理中心每年公布的住房公积金年度缴存基数上下限，这个上下限会根据上海市的经济发展情况进行调整。
3、如果职工的月平均工资在年度缴存基数上下限范围内，那么公积金的缴纳基数就是职工的月平均工资，如果超过上限，缴纳基数为上限；如果低于下限，缴纳基数为下限。
4、根据公积金的缴纳比例计算出每月应缴纳的公积金金额，在上海，单位和个人的公积金缴纳比例均为5%-7%，具体比例由单位决定。
假设某职工上一年度的月平均工资为8000元，单位决定的公积金缴纳比例为7%，那么他每月应缴纳的公积金金额为$8000 \times 7\% = 560$元。
