作为讯飞星火认知大模型，我很高兴为您解答关于孕期工作的问题。
在孕期工作时，有一些注意事项需要您关注：
1、 与雇主沟通：及早告知您的雇主您的怀孕情况，并讨论您的工作安排和需求，确保您的雇主了解您的身体状况，以便提供适当的支持和调整。
2、 避免过度劳累：尽量避免长时间站立、重物搬运或过度用力的工作，合理安排工作时间和休息时间，避免过度疲劳对胎儿和自身健康造成不良影响。
3、 避免接触有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学品、辐射、毒物等，如果您的工作环境中存在这些危险因素，请及时采取措施保护自己和胎儿的健康。
4、 饮食和营养：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，咨询医生或营养师，制定适合您的孕期饮食计划。
5、 定期产检：按照医生的建议进行定期产检，以确保胎儿的健康发育，如果有任何不适或疑虑，及时向医生咨询。
关于孕期工作权益，以下是一些常见的权益：
1、 休假权：根据国家相关法律法规，孕妇有权享受产假和陪产假，具体的休假天数和条件可能因地区而异，您可以咨询当地的劳动法规定。
2、 工作环境调整权：如果您的工作环境对孕妇不适宜，您有权要求雇主提供适当的调整，如调整工作岗位、减轻工作强度等。
3、 工资和福利保障权：根据国家相关法律法规，孕妇有权获得与同工同酬的工资待遇，并享有相应的福利保障。
4、 安全保障权：雇主有责任确保孕妇的工作环境安全，如提供必要的防护设备、培训等，如果工作环境中存在安全隐患，您有权要求雇主采取相应措施保护您和胎儿的安全。
只是一般性的建议和权益，具体的规定可能因国家和地区而异，建议您咨询当地的劳动法律专业人士或相关部门，以获取更准确的信息和指导。
