劳动法和劳动合同法通过一系列具体规定保护劳动者的权益，确保劳动关系和谐稳定。
劳动法合同法怎样保护劳动者权益
明确工作时间和休息休假：法律规定每日工作时间不超过八小时，每周工作时间不超44小时，保证至少一天休息日。
规定劳动报酬和福利：法律要求用人单位及时足额支付劳动报酬，并实施最低工资标准制度。
保障职业安全健康：用人单位必须提供符合安全卫生标准的工作环境，预防工伤事故和职业病。
提供社会保险：法律规定用人单位应为劳动者缴纳养老、医疗、失业、工伤和生育保险费用。
规范解除终止劳动合同条件：明确了用人单位和劳动者解除或终止劳动合同的条件和程序，防止随意解雇。
强化工会作用：工会代表和维护职工利益，参与民主管理，监督劳动合同执行。
保护劳动者权益的常识
签订书面劳动合同：确保劳动关系明确，避免纠纷时缺乏依据。
了解自身权利：熟悉《劳动法》和《劳动合同法》，知晓自己的合法权益。
保留相关证据：保存工作记录、工资单等，作为发生争议时的证据。
依法维权途径：遇到侵权时，可通过调解、仲裁或诉讼方式解决。
加入工会组织：依靠工会力量，共同维护劳动者合法权益。
《劳动法》和《劳动合同法》通过明确工作时间、规定劳动报酬和福利、保障职业安全健康、提供社会保险以及规范解除终止劳动合同条件等多方面措施保护劳动者的权益，确保劳动关系和谐稳定，劳动者应提高自身法律意识，积极运用法律手段维护自身合法权益。
