央行个人信用报告的查询方法包括通过中国人民银行征信中心官网、手机APP以及试点银行的网银查询；影响信用评分的因素包括还款记录、信用使用率、信用历史的长度等。
查询央行个人信用报告的方法：
1、官方网站查询：访问中国人民银行征信中心的官方网站，选择“互联网个人信用信息服务平台”进行注册和登录，完成身份验证后，可以提交查询申请，一般情况下，24小时内会生成您的个人信用报告，您需要登录网站查看并保存。
2、手机银行APP查询：部分商业银行提供手机银行查询个人信用报告的服务，例如招商银行和中信银行的APP支持此功能，用户需下载相应银行的APP，并通过人脸认证或上传身份证照片等方式完成身份验证后，提交查询申请。
3、网银查询：如果您持有招商银行或中信银行的借记卡，可以通过这两家银行的网上银行查询个人信用报告，在网银系统中登录后，按照提示操作即可完成查询。
影响信用评分的因素：
1、还款记录：按时履行借贷义务是提升信用评分的关键因素之一，任何逾期或未按时还款的行为都会对信用评分产生负面影响。
2、信用使用率：信用使用率是指已使用的信用额度与总信用额度的比例，保持这一比例在30%以下有助于维持健康的信用评分。
3、信用历史的长度：拥有长期稳定的信用记录能够增加信用评分，因为这表明了借款人长期的财务责任感和可靠性。
4、信用种类：拥有多种类型的信用账户（如信用卡、车贷、房贷）可以展示借款人管理不同类型债务的能力，从而有利于提高信用评分。
5、信用查询次数：频繁的信用查询可能会被解读为借款人存在较高的财务风险，因此建议避免不必要的信用查询以保护信用评分。
维护良好的信用记录对于个人金融健康至关重要，定期检查个人信用报告，确保信息的准确性，并采取适当措施优化信用评分，将有助于在未来的贷款申请中获得更有利的条件。
