面对家庭问题，尤其是当家庭结构发生变化，例如只剩下你和你妈妈时，可能会带来一系列的挑战和情感压力，以下是一些建议，可以帮助你应对这种情况：
1、沟通：与你妈妈保持开放和诚实的沟通非常重要，讨论你们的感受、期望和担忧，良好的沟通可以增进理解和支持。
2、分担责任：根据你们的年龄、能力和情况，合理分配家庭责任，这可能包括家务、财务管理和其他日常事务。
3、寻求支持：如果可能的话，寻求其他家庭成员、朋友或社区资源的帮助，外部的支持和建议可以提供新的视角和解决方案。
4、保持常规：尽量维持日常生活的常规和结构，这有助于提供稳定性和安全感。
5、关注健康：确保你和你妈妈都关注身体健康和心理健康，定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠对于应对压力至关重要。
6、专业帮助：如果你发现家庭问题难以解决，或者情绪压力变得难以承受，考虑寻求专业的心理咨询或治疗。
7、个人成长：利用这个机会来发展个人技能和兴趣，这不仅可以提高自我效能感，还可以为未来的生活打下基础。
8、教育和职业规划：如果你是学生，专注于你的学业和未来的教育目标，如果你是成年人，考虑你的职业规划和如何支持家庭的财务需求。
9、法律和财务咨询：了解相关的法律和财务信息，特别是关于遗产、福利和其他可能影响你和你妈妈的法律事宜。
10、耐心和理解：变化总是需要时间去适应，对你妈妈和自己都要有耐心，相互理解和支持。
每个家庭的情况都是独特的，没有一刀切的解决方案，重要的是找到适合你和你妈妈的应对策略，并且知道在需要时寻求帮助。
