党员的权利和义务是党的纪律要求，也是党员在党旗下宣誓时的庄严承诺，以下是对这两个问题的详细解答：
一、党员的权利
根据《中国共产党章程》规定，党员享有八项权利，具体如下：
1、参加会议与阅读文件：参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训。
2、参与政策讨论：在党的会议上和党报党刊上，参加关于党的政策问题的讨论。
3、提出建议和倡议：对党的工作提出建议和倡议。
4、批评与检举：在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，向党负责地揭发、检举党的任何组织和任何党员违法乱纪的事实，要求处分违法乱纪的党员，要求罢免或撤换不称职的干部。
5、表决与选举：行使表决权、选举权，有被选举权。
6、申辩与辩护：在党组织讨论决定对党员的党纪处分或作出鉴定时，本人有权参加和进行申辩，其他党员可以为他作证和辩护。
7、保留意见与申诉：对党的决议和政策如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出。
8、请求、申诉和控告：向党的上级组织直至中央提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。
二、党员的义务
根据《中国共产党章程》规定，党员必须履行下列八项义务，具体如下：
1、加强理论学习：认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想，学习党的路线、方针、政策和决议，学习党的基本知识和党的历史，学习科学、文化、法律和业务知识，努力提高为人民服务的本领。
2、增强政治意识：增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。
3、坚持党和人民的利益高于一切：坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。
4、遵守党的纪律：自觉遵守党的纪律，首先是党的政治纪律和政治规矩，模范遵守国家的法律法规，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。
5、维护党的团结和统一：维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。
6、开展批评和自我批评：切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正违反党的原则的言行和工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。
7、密切联系群众：密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。
8、发扬社会主义新风尚：发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。
三、如何履行职责
党员可以通过以下多种方式来有效履行职责：
1、加强学习提升：持续学习党的理论方针政策，坚定理想信念，通过参加党组织的学习活动、自学等方式，不断提高自身政治觉悟和理论素养，确保在思想上始终与党中央保持高度一致。
2、发挥模范作用：在工作和生活中以身作则，无论是在工作岗位上的敬业奉献，还是在社会交往中的言行举止，都要展现出共产党员的良好形象，例如积极参与公益活动、志愿服务等，以实际行动践行党的宗旨。
3、密切联系群众：主动倾听群众的声音，经常与身边的群众交流沟通，了解他们的需求和困难，积极帮助群众解决实际问题，如关心困难家庭的生活状况、协助解决就业等问题，将群众的意见和建议及时反馈给党组织。
4、参与党内活动：积极参加党组织的各项活动，如参加党员大会、党小组会、党课学习等，认真履行党员的义务，在这些活动中积极发言、建言献策，为党的事业发展贡献智慧和力量。
5、勇于担当责任：在面对困难和挑战时敢于挺身而出，比如在工作中遇到紧急任务或复杂问题时，不推诿、不逃避，主动承担起应尽的责任，对于不良现象要敢于斗争，坚决维护党的纪律和形象。
