1、不麻痹大意:
- 在疫情防控方面,一个小的疏忽都可能带来严重的后果,无论身处何地、何时,都要保持高度警惕,做好防护措施。
2、戴口罩坚持:
- 前往公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时正确佩戴口罩是最有效的预防呼吸道传染病的措施之一。
3、打喷嚏讲礼仪:
- 咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,因此要用纸巾或手绢捂住口鼻,防止病毒传播给其他人。
4、常通风保持空气流通:
- 开窗通风可以有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险,每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭空间如办公室、教室等更要注意定期通风。
5、保持社交距离:
- 呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。
6、少出门不聚集:
- 公共场所人员多、流动大,容易增加暴露于病毒的风险,因此要尽量少去人群密集的场所,避免参加聚会、聚餐等可能导致疫情传播的活动。
7、勤洗手讲卫生:
- 饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。
8、打疫苗很重要:
- 接种新冠病毒疫苗是防控疫情最经济、最有效、最便捷的手段,凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。
9、有症状早就医:
- 主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中尽量避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。
10、讲科学强免疫:
- 饮食营养均衡、适度运动锻炼、坚持规律作息、保持良好心态,可以有效增强人体免疫力,从而可以增强对疾病的抵抗力。
疫情防控需要每个人的共同努力和配合,只有大家齐心协力,才能共同维护社会的稳定和安全。