诉讼时效的中止和中断在发生原因、影响效果和法律后果等方面有所不同，具体分析如下：
1、发生原因
中断：诉讼时效中断的事由通常是当事人有意识的行为，例如权利人主张权利、义务人同意履行或提起诉讼等。
中止：诉讼时效中止的事由则是当事人无法控制的情况，如不可抗力、法定代理人未确定或丧失民事行为能力等。
2、影响效果
中断：时效中断后，已经开始计算的时效期限将归零，重新开始计算。
中止：时效中止的事由消除后，会补足剩余的时效期间，以确保诉讼时效长度不变。
3、法律后果
中断：中断导致的是时效期间的重新计算，对权利的行使产生直接影响。
中止：中止并不改变时效的长度，仅在特定情况下暂停计时。
4、发生时间
中断：诉讼时效中断可以发生在时效期间的任何阶段。
中止：诉讼时效中止只能发生在时效期间的最后6个月内，或者事由持续至最后六个月内。
5、控制性质
中断：受当事人主观意志控制，如提起仲裁或诉讼等有意识地行为。
中止：通常与当事人的意志无关，例如遇到不可抗力等情况。
针对上述分析，提出以下几点建议：
- 当事者应密切关注与案件相关的各种时限，确保不错过诉讼时效。
- 若出现可能导致时效中止的情形，应及时采取措施，以保护自己的合法权益。
- 在时效即将届满时，通过适当的法律行动促成时效中断，可以重新获得追诉的机会。
诉讼时效的设置旨在推动权利关系的及时明确和义务的履行，避免法律关系长时间悬而未决，时效中断往往是基于当事人的积极行为，其目的在于给予当事人一个重新行使权利的机会；而时效中止则是考虑到特定情形下维持时效的公平性，防止因不可抗力等因素导致权利流失，这两者虽有不同，但都体现了法律对于正义与效率的平衡追求。
