小车拉货被警察抓住时，您可能面临罚款、扣分甚至车辆扣留的处罚，为了避免违法风险，您需要了解相关法规并采取预防措施，具体分析如下：
1、遵守交通规则
规定罚款与扣分：按照《中华人民共和国道路交通安全法》，小车违反规定载货会被处以500元至2000元的罚款，并且扣除驾驶证6分。
车辆扣留：如果违法状态未消除，则车辆会被扣留直到问题解决。
2、避免违法行为
确保安全装载：保证货物稳固，不因车辆加速、刹车、转弯等导致移动，以免影响行车安全。
注意配重问题：家用车的前轮在刹车时承担了超过70%的任务，如果货物放置不当会导致前轻后重，影响刹车效果。
3、合法区域载货
合理利用空间：根据交通安全法的规定，小车的后备箱及车顶上的行李架是合法载货区域，其他部位不允许装货。
4、及时整改
迅速消除违法状态：一旦被处罚，应立即采取措施消除违法状态，例如卸载超量货物或重新包装，以免加重处罚。
5、法律责任
承担后果：如果处罚后不进行整改，直接负责的主管人员还将面临更高额的罚款，可能会达到2000元以上50000元以下。
为避免违法风险，还应采取以下预防措施：
了解相关法规：熟悉《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定，明确哪些行为是被禁止的。
不要拆卸座椅：拆卸座椅会被视为非法改装，不仅存在安全隐患，还可能导致警告或罚款。
适当分配重量：尽量均衡分配车载重量，防止因重量分布不均而影响车辆控制。
确保货物固定：使用绳索或其他设备确保货物在车内固定，防止货物在行驶过程中移动造成意外。
面对小车拉货被警察抓住的情况，您需要理解相关法律法规，并做好预防措施以避免违法，在运输货物时，务必确保安全第一，合法使用车辆空间，并在实际运输中注意货物的稳定和车辆的配重，遇到法律问题时，建议咨询专业法律人士，以便获得准确的法律指导和帮助。
