如果女子收到骨灰坛花圈快递并感到不安或受到威胁，她应该立即采取以下措施：
1、保持冷静：尽量保持冷静，不要慌张。
2、检查快递信息：查看快递单上的信息，确认收件人、寄件人以及快递公司的详情。
3、联系快递公司：立即联系快递公司，询问为什么会收到这样的快递，并要求他们提供寄件人的信息。
4、报警：如果快递内容让人感到不适或者有威胁性，应立即拨打当地的报警电话（如中国的110），向警方报告此事。
5、保留证据：在警方到来之前，不要破坏快递包装和内容物，保留好所有相关的证据，包括快递单、包装、物品等。
6、记录交流：与快递公司和警方的所有交流都要做好记录，包括通话录音、短信、邮件等。
7、寻求法律帮助：如果情况严重，可以考虑寻求法律援助，了解自己的权利并采取进一步的法律行动。
8、通知亲友：告知亲友这一情况，以便他们了解情况并提供支持。
9、保护个人信息：如果怀疑这是一起针对个人信息的犯罪行为，应该检查自己的个人信息是否被泄露，并采取措施保护自己的隐私。
10、心理支持：如果这种情况对个人造成了心理压力，可以寻求心理咨询或支持。
收到不寻常或令人不安的快递时，及时采取行动是非常重要的，通过上述步骤，可以确保个人安全并妥善处理此类事件。
