如果你在校园或工作场所遭遇了不适当的身体接触，如被同桌摸，这是一种性骚扰行为，你有权利采取措施保护自己，以下是一些步骤来维护自己的权益：
1、明确拒绝：
- 立即用坚定而清晰的话语告诉对方停止这种不恰当的行为。
- 保持冷静，避免情绪激动，这样能更好地传达信息。
- 如果情况允许，离开那个环境，以减少进一步的不适和骚扰。
2、记录证据：
- 写下事件发生的时间、地点、涉及的人员以及目击者（如果有的话）。
- 保存任何可能的证据，例如短信、电子邮件或社交媒体消息。
- 如果有可能，可以找可信赖的人作证。
3、寻求帮助：
- 找到可以信赖的朋友、同事或家人倾诉，并征求他们的意见和支持。
- 联系学校的辅导员、教师或人力资源部门，告诉他们发生了什么，并提供你所记录的信息。
4、正式投诉：
- 如果初步沟通没有解决问题，或者你觉得需要更正式的处理方式，可以提交正式投诉。
- 了解你的学校、公司或组织关于性骚扰的政策和投诉程序。
- 按照官方程序填写必要的表格，提供所有相关的证据和细节。
5、保护隐私：
- 请求处理你投诉的人员保护你的隐私，确保调查过程中信息的保密性。
- 了解哪些信息会被共享，以及与谁共享。
6、了解法律：
- 研究当地的法律，了解性骚扰的法律定义和可能的法律后果。
- 如果需要，咨询律师以获得专业的法律意见。
7、心理支持：
- 考虑寻求心理咨询服务，帮助你处理事件带来的情绪影响。
- 许多学校和公司都提供免费的员工援助计划（eap），包括心理咨询服务。
8、防止报复：
- 告知处理你投诉的机构你对可能发生的报复行为的担忧。
- 保留所有与此事相关的通信记录，以防未来有任何问题。
没有人有权利在没有你同意的情况下触摸你，你有权利在没有被骚扰的环境中工作和学习，不要因为害怕报复或其他后果而沉默，站出来维护自己的权益是非常重要的。
