人民监督的方式主要包括举报、信访、舆论监督和诉讼等途径，参与人民监督可以通过了解相关法律法规、选择合适的监督方式、收集证据材料、提交监督申请以及保持理性客观的态度。
人民监督的方式：
1、举报：公民可以通过向有关部门或机构举报违法违规行为，如贪污腐败、环境污染等，来行使自己的监督权，这种方式直接而有效，能够迅速引起相关部门的注意并采取行动。
2、信访：通过写信、电子邮件或亲自到访等方式，向政府部门反映问题，提出意见和建议，信访是民众表达诉求、维护权益的重要渠道，也是政府了解民情、改进工作的重要途径。
3、舆论监督：利用新闻媒体、社交平台等渠道，对公共事务进行评论和批评，形成舆论压力，促使相关部门或个体改正错误、改进工作，舆论监督具有广泛性和即时性，能够迅速传播信息，引起社会关注。
4、诉讼：当公民的合法权益受到侵害时，可以通过法律途径提起诉讼，请求法院判决确认权利、制止侵害或获得赔偿，诉讼是维护公民权益、实现社会正义的重要手段。
5、人民监督员制度：人民监督员作为群众代表，以制度化的形式深度参与到检察机关司法办案的各关键环节，有效实现对检察权的外部监督制约，保证检察机关办案质量，促进了规范司法、公正司法。
参与人民监督的方法：
1、了解相关法律法规：在参与人民监督之前，需要了解相关的法律法规和政策规定，明确自己的权利和义务，这有助于确保监督行为的合法性和有效性。
2、选择合适的监督方式：根据自己的实际情况和监督对象的特点，选择合适的监督方式，对于紧急情况可以采用举报方式；对于长期存在的问题可以采用信访方式；对于涉及公共利益的问题可以采用舆论监督方式等。
3、收集证据材料：在进行监督时，需要收集相关的证据材料以支持自己的主张，这些证据可以是文字记录、图片视频、证人证言等，确保证据的真实性和完整性是非常重要的。
4、提交监督申请：根据所选择的监督方式，向相关部门或机构提交监督申请，在申请中需要详细说明监督的对象、问题、依据以及建议等，确保申请内容清晰明了、逻辑严谨。
5、保持理性客观的态度：在参与人民监督过程中，需要保持理性客观的态度，避免情绪化和主观臆断的影响，以事实为依据进行判断和评价，也需要尊重他人的权利和意见，避免过度干涉和指责。
人民监督是保障国家权力正确运行和社会公平正义的重要机制，通过多种方式参与人民监督，不仅能够维护自身权益，还能促进社会的和谐与进步。
