如果你的伴侣在睡觉时表现出侵犯性行为，如打鼾、磨牙、翻身频繁或者有其他身体接触，这可能会影响你的睡眠质量，以下是一些应对策略：
1、沟通：与伴侣讨论你的感受和担忧是非常重要的，尝试在一个非睡眠时间（例如白天）进行这个对话，以便你们都可以清醒地讨论问题并寻找解决方案。
2、设定界限：明确告诉你的伴侣哪些行为是你可以接受的，哪些是你无法容忍的，如果他们在睡梦中推搡或打你，你需要他们知道这种行为是不可接受的。
3、改变睡眠习惯：如果可能的话，尝试改变你们的睡眠习惯，使用更大的床，这样你们有更多的空间；或者使用单独的被子和枕头，以减少身体接触。
4、寻求医疗帮助：如果伴侣的行为是由于睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停症或夜间腿部不适综合症等引起的，建议他们咨询医生或睡眠专家。
5、个人安全：如果你认为自己的安全受到威胁，不要犹豫采取必要的措施来保护自己，这可能包括与伴侣分开睡，或者在极端情况下，寻求家庭暴力庇护所的帮助。
6、专业咨询：如果这种行为是新出现的，或者伴随其他情绪或行为问题，可能需要专业的心理健康咨询。
7、自我照顾：确保你有足够的休息和放松时间，如果你因为伴侣的睡眠行为而经常失眠，考虑采取措施改善自己的睡眠质量，如使用耳塞或眼罩，或者尝试放松技巧，如冥想或深呼吸练习。
每个人的情况都是独特的，因此最有效的解决方案可能因人而异，务必根据你自己的情况和舒适度来调整上述建议，如果你感到不安全或需要额外的帮助，请寻求家人、朋友或专业人士的支持。
