小规模纳税人增值税的调整主要体现在免征和减按征收率两个方面，具体计算方法如下：
免征增值税：对于月销售额10万元以下（含本数）的增值税小规模纳税人，免征增值税，这意味着，如果小规模纳税人的月销售额不超过10万元，那么他们不需要缴纳增值税。
减按征收率：对于适用3%征收率的应税销售收入，减按1%征收率征收增值税；适用3%预征率的预缴增值税项目，减按1%预征率预缴增值税，这意味着，如果小规模纳税人的月销售额超过10万元，那么他们的增值税征收率将从原来的3%降低到1%。
在计算具体的税额时，需要根据纳税人的实际销售额和适用的税率进行计算，如果一个小规模纳税人的月销售额为15万元，那么他的应纳税额就是15万元乘以1%，即1500元。
这些政策的实施，旨在进一步支持小微企业和个体工商户的发展，减轻他们的税收负担，提高他们的经营效益。
