如果你发现自己与表亲之间发生了不适当的关系，这可能会让你感到非常困惑和不安，在这种情况下，以下是一些可能的处理方法：
1、停止不当行为：立即停止任何不适当的行为，这是解决问题的第一步，也是最重要的一步。
2、反思原因：思考为什么会发生这种情况，是因为缺乏界限感、情感依赖、孤独或者其他原因？了解背后的原因可以帮助你避免将来再次发生类似的情况。
3、沟通：如果可能的话，与你涉及的表亲进行坦诚的对话，讨论你们之间的界限，以及如何避免未来发生不当的关系。
4、寻求专业帮助：考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助，专业人士可以提供指导和支持，帮助你处理复杂的情感和关系问题。
5、建立界限：明确你的个人界限，并与家庭成员讨论这些界限，确保每个人都理解并尊重这些界限。
6、避免诱惑：尽量避免单独与该表亲相处，特别是在没有其他家庭成员在场的情况下，保持一定的距离可以帮助防止不当关系的进一步发展。
7、自我教育：了解什么是适当和不适当的关系，以及如何维护健康的人际关系，这可以通过阅读相关书籍、观看教育视频或参加工作坊来实现。
8、承担责任：认识到自己的行为可能对他人产生的影响，并承担起相应的责任，如果需要，向受影响的人道歉并寻求原谅。
9、法律咨询：在某些情况下，如果涉及到法律问题（例如性侵犯或虐待），可能需要寻求法律咨询，以了解自己的权利和应对策略。
10、支持系统：建立一个支持系统，包括信任的朋友、家庭成员或支持团体，他们可以在你需要的时候提供帮助和安慰。
每个情况都是独特的，因此最适合你的处理方法可能会有所不同，最重要的是采取积极的步骤来解决问题，并从中学习，以防止未来再次发生类似的情况。
