在重庆，反家暴庇护所的设立为遭受家庭暴力的妇女和儿童提供了一个临时的安全避风港，以下是关于如何在重庆寻求反家暴庇护的方法和求助渠道：
1、联系市妇联：重庆市妇联与民政局联合设立了首个反家暴庇护所，该庇护所位于救助站管理站内，设有庇护室，并配备有空调、暖气、床等基础设施，受害者可以直接联系市妇联或民政局了解庇护所的具体位置和服务内容。
2、报警求助：遭遇家暴后，应立即拨打110报警电话，警方会根据情况提供必要的帮助和保护。
3、医疗救治：受害者应前往医院诊治伤情，保留医疗记录作为家暴证据。
4、法律援助：向法院申请人身安全保护令，或向司法局法律援助中心申请法律援助。
5、社区支持：就近向所在村社、镇街或区县妇联求助，获取进一步的支持和帮助。
6、心理疏导：庇护所提供心理疏导服务，帮助受害者缓解心理压力，恢复心理健康。
7、法律咨询：庇护所还提供必要的法律援助服务，帮助受害者了解自己的权利和法律途径。
8、生活保障：庇护所为受害者提供临时食宿，确保其基本生活需求得到满足。
虽然反家暴庇护所的知晓率和使用率可能不高，但它们为受害者提供了重要的支持和保护，受害者应当知道，在面临家暴时，有多种途径可以寻求帮助和庇护，社会各方面也应当加强对反家暴庇护所的宣传和推广，提高公众的认知度，确保这些资源能够被有效利用。
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