"和老爸有关系了"这句话的含义可能有多种解释，但根据常见的理解，这可能指的是与父亲之间出现了某种紧张、冲突或者不和谐的关系，处理这种家庭关系问题时，可以尝试以下几个步骤：
1、冷静下来：在情绪激动时，人们往往会说出一些他们并不真正意味的话，给自己一些时间冷静下来，这样你才能更理智地处理问题。
2、沟通：找一个合适的时机和地点与你的父亲进行坦诚的对话，表达你的感受时，尽量使用“我”语句，比如说“我感到...”而不是指责对方，这样可以减少对方的防御性。
3、倾听：在对话中，也要给你的父亲机会表达他的感受和观点，倾听并不意味着你必须同意他的所有观点，但这是对彼此尊重的体现。
4、寻找共同点：尝试找到你们之间的共同点，这可以是共同的兴趣、价值观或者是对家庭的爱，从共同点出发，可以帮助缓和紧张的气氛。
5、寻求妥协：在某些问题上，可能需要双方都做出一些让步，找到一个双方都能接受的解决方案。
6、设定边界：如果某些行为或话题总是导致冲突，可以考虑设定一些边界，避免在这些敏感区域触发争执。
7、寻求外部帮助：如果你们之间的问题很难自己解决，可以考虑寻求专业人士的帮助，比如家庭咨询师或心理学家。
8、维护自我关怀：在处理家庭关系问题的同时，不要忘了照顾好自己的情感和身体健康，确保你有足够的休息，保持健康的生活方式，并找到释放压力的方式。
每个家庭的情况都是独特的，没有一劳永逸的解决方案，处理家庭关系需要耐心、同理心和时间。
